Gym Workout Tracker

Натрупайте мускули, издръжливост, максимална сила или се тонизирайте с Gym Workout Tracker чрез експертно проектирани комплекти, повторения и тегло! Нашите процедури ще се адаптират към вашата цел и наличното оборудване за фитнес, за да увеличите максимално резултатите си и да ви помогнем да преминете границите си.

★ Като начинаещ нямате представа как да започнете и нямате увереност в тренировките във фитнеса?

★ Като опитен бодибилдър искате ли да преследвате някои напреднали предизвикателства?

★ Потърсете изчерпателен дневник на тренировките, плановик и тракер?

★ Колебаете се да плащате за скъпи инструктори?

Gym Workout Tracker може да реши всички проблеми по-горе!

За начинаещи и тренировъчни плъхове: Проследяването на тренировка във фитнеса ще изчисли вашия 1RM, за да коригира тежестта на вашите рутинни упражнения. Ние ще персонализираме експертно проектирани процедури за вашите различни цели. И можете да актуализирате 1 RM, серии или повторения по всяко време, за да поддържате собственото си темпо.

Без повече писалка и хартия: Регистрирайте теглото и повторенията на всяка серия последователно или регистрирайте всички серии с едно кликване. Ще запазим и проследим вашите данни, за да ви покажем резултатите от вашето обучение с интуитивни статистики и диаграми.

Богата база данни и инструкции за упражнения: 500+ упражнения са категоризирани по мускулни групи, оборудване или ключови думи за вас. Нашите HD снимки и видеоклипове и подробни инструкции могат да ви помогнат да коригирате формата си за упражнения и да избегнете наранявания.

Без ограничения на броя: Няма ограничения на броя на вашите редакции, включително редактиране на съществуващи рутинни тренировки, създаване на ваши собствени рутинни процедури и добавяне на нови упражнения към нашата база данни.

Прекрасни функции:

• Регистрирайте тренировка бързо и лесно без писалка и хартия

• Предизвикайте себе си с експертно проектирани процедури

• Редактирайте и регенерирайте съчетанията по всяко време

• Създайте свои собствени рутинни тренировки без ограничения в броя

• 500+ упражнения, за да поддържате тренировката си свежа и забавна

• Коригирайте формуляра си за упражнения с подробни визуални и буквални инструкции

• Проследявайте напредъка си с ясни статистики и диаграми

• Гъвкав общ и определен таймер за почивка

• Нямате нужда от мрежа, за да започнете своето фитнес пътуване

• Използвайте безплатно

- Насладете се на нашите експертно проектирани процедури

Губите много време и усилия, но виждате малък напредък? Нашите класически курсове, проектирани от експерти, могат да ви помогнат да удряте определени части на тялото по-ефективно! Можете да актуализирате наличното си оборудване и 1RM, за да ги редактирате или регенерирате, ако не сте доволни.

- Създайте свои персонализирани рутинни тренировки

Искате ли да създадете свои собствени рутинни тренировки? Можете да генерирате всякакъв вариант от нашата база данни без ограничения в броя и да зададете таймера за почивка, тежестта, повторенията и сериите, както желаете. Нещо повече, добавете всяко упражнение, което харесвате, ако не е включено в нашата база данни.

- Проследявайте напредъка си чрез записи в различни форми

📝 Забележка - чувства и съвети

📊 Стълбовидна диаграма - най-високо 1 RM, максимално тегло и максимален обем

📈 Линейна диаграма - промени в телесното тегло

📆 Календар и история - честота, продължителност и интензивност на тренировките